Si vous vous sentez accablé en ce moment, prenez une grande respiration. Vous n'avez pas à traverser cela seul.
Des services de soutien émotionnel gratuits et confidentiels sont disponibles dans de nombreux pays — avec des personnes formées prêtes à vous écouter par chat, SMS ou téléphone. Vous pouvez trouver de l'aide pour des pensées suicidaires, la dépression, l'anxiété, les abus, le deuil, le stress, ou si vous vous inquiétez pour quelqu'un d'autre.
Vous serez redirigé vers un site tiers de confiance proposant une large liste de services locaux. Un soutien pourrait être disponible près de chez vous, quand vous serez prêt.
